01.
ダイエット、ボディーメイク、フィットネス
体組成の正常化
心肺機能の向上
筋力や柔軟性の向上
血圧や血糖値、コレステロール値の安定
ストレスの解消や精神面の健康維持
02.
その手段のひとつとして格闘技
ミットやサンドバッグ
顔に当てないマスボクシング
本格的マシンで筋力増強など
スパーリングをしない方もボクシング、キックボクシング、MMAを取り入れた豊富な練習メニューで強く健康な体に仕上がります
03.
経験豊富な講師陣
基礎的要素からサポートさせていただくのはプロのリングで実績のあるトレーナーばかり。『スパーリングはちょっと…』と言ってた会員さんが気付けばアマチュア大会に出てた、ってぐらいいつの間にか強くなっているのが当ジムの強み
そのプロセスを一緒に楽しみましょう！
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STG in Your LIFE
“Motivation is what gets you started. Habit is what keeps you going.”
『モチベーションは始めるためのもの。習慣は続けるためのもの。』
ジムに通うことで活動量と筋肉量が増え、消費カロリーや基礎代謝がアップします。生活リズムが安定し、心と身体が健康になることで、仕事や勉強の集中力も向上する。健康で丈夫な体を維持するには運動を習慣化させることが大切です。
当ジムでは顔に当てないマススパーを目標に基礎から段階を踏んで学んでいただきます。楽しみながら成長する技術と強く軽やかになる体が格闘技を練習する醍醐味。
楽しいから続けられる。そうなるように個々に合わせた練習メニューを提案します。
A few things we’re great at
それぞれの希望に考慮した練習内容から少しずつ難易度を上げていき、今できること、得意なことから伸ばしていきます。あなただけの練習メニューを楽しみましょう。
Free entry and exit
フリー入退室制なので自分の都合に合わせた練習時間で利用可能です。30分だけ、1時間だけ、今日は休もう、など予約も連絡も不要で自由に気の向くままに。忙しいビジネスマン、試験期間中の学生さんにも嬉しいシステム。
Real-time Collaboration
その日その時その場にいるメンバーと二人一組での練習を基本としています。日に日に打ち解け合って練習よりも喋っている時間が長い人もチラホラ。
Difficulty in Continuing
一番の難関は続けること。
最寄駅から徒歩4分の通いやすい好立地なので電車通勤や電車通学の方、高槻市、茨木市にお住まいの方にも続けやすい環境です。
Dynamic Design Showcase
練習スペース全面の保護クッションで皆様の安全性を最大限に考慮しつつ、随所に散りばめられたポジティブワードで折れかけた心がもうひと踏ん張りできる。
自由に動きまわれて強い心と強い体を育てる内装デザインはジム内全体が映えスポット。どんどん撮影してSNSで拡散してください。
What are you waiting for?
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